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品名：【Buder 普德】MIT台灣製造-電解水機鹼性離子整水器
型號：HI-TA812
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『春眠不覺曉，處處聞啼鳥』，這兩天，隨著華北地區隨著天氣的回暖呈現出一派春意盎然的景象。不知你是否感到這句話是至理名言呢？反正昱弟身邊不少人開始抱怨各種睡不夠，稍不留意就睡過把，上班遲到，被扣工資的風險。那團購麼問題來了在既沒有手機、也沒有鬧鐘的時代，人們是怎麼做到不因貪睡而上班遲到的呢？回答是他們有一種『人肉鬧鐘』—敲窗人。
根據青年公社報導，事實上，18世紀末，上班遲到這碼事還是不存在的。原因是那會兒鐘表還不普及，你老闆也不知道啥時候上工算晚點，另一方面，當時所謂的工廠還只是『工場』，是擴大版的手工作坊，即便工業革命的英國，大多數老闆用的也是計件付薪的方式，工人沒有嚴格的上班時間展覽出清價，幹多少工作給多少錢。上班打卡，這場景今天的上班族們恐怕都要流口水。
然而，工業革命的進程改變了這一切，隨著蒸汽機的廣泛應用，定點上班成為一種必須，因為機器不等人，開動起來就要費錢。另一方面，鐘表機械的進一步普及化，讓至少那些企業主們能買得起鐘表。於是他們開始有能力在工人上班時間少找麻煩。
可這就產生了一個問題，鐘表雖然普及到了高富帥企業主階層，但卻沒飛入尋常百姓家，19世紀初一台鐘表的價格最便宜也要十幾英鎊，相當於一個工人一年多的工資。定點報時的鬧鐘則更是高端產品，直到19世紀20年代才剛被發明。指望工人自掏腰包買一台這種『黑科技』以免上班遲到？這也太考驗工人覺悟了。
十九世紀的自鳴鐘往往被裝飾的很華麗，做為奢侈品出售，因為便宜了老百姓也買不起。
更加火上澆油的是，黑暗的19世紀可沒八小時工作制一說，工人們要幹上12到14個小時的工作，回家吃個飯倒頭就睡，也不能保證睡到自然醒。
於是，上班遲到問題在19世紀初，突然成了勞資雙方互撕的一大熱點。老闆們動輒以遲到為由扣發工人工資，工人們則以罷工回應，英國當時90％的罷工事件，都與資本家藉故扣發工資有關。當時在英國生活的馬克思看到這一幕，得出了資本主義必然滅亡的結論。其實也可能沒那麼複雜—都是睡不醒鬧得。
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過年天天大魚大肉，不少人更是一吃完飯後就躺在椅子上休息，結果胃食道逆流頻發作「火燒心」，想要有效避免胃食道逆流的發作，中醫師建議，除了飲食控制、調整生活作息之外，平時還可以透過穴位按摩，睡前按摩雙手、雙腳以及肚子上的4個穴位，每穴各按摩5分鐘，就有助減少胃食道逆流的復發。
台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡表示，因胃食道逆流求醫的患者，每年都有攀升的趨勢，常有反酸、咳嗽、咽喉異物感、胸口燒灼感、胸悶胸痛、胃痛、腹脹等症狀，如果未積極治療，食道長期接受胃酸的刺激，有可能導致癌前病變。
過去不少患者因為西藥只要一不吃就會發作，症狀反覆，轉而尋求中醫協助，門診就有一位66歲女性，吃飯習慣較快，時常胸悶及胃痛不適，尤其是吃甜食及油膩食物後，忙碌及壓力大時，症狀就加重，治療後仍反覆發作，轉服中藥3個月後症狀改善，西藥也已停藥。
蔡佩怡說，胃食道逆流雖主要在食道及胃，但與中醫的肝、脾臟腑相關，常見病因為「肝胃不和」、「脾虛濕阻」，且久病易夾有瘀血，所以治療上還須配合活血化瘀藥物，比如活血藥中的「三七」便可治療胃食道逆流及胃酸過多。
避免胃食道逆流發作，蔡佩怡建議冬季活動，最好減少攝取甜食、高脂質的食物、咖啡、巧克力，禁止菸和酒類等刺激性食物，且不吃消夜，晚餐與就寢時間最好間隔3小時以上。
蔡佩怡也提供簡單的穴位按摩方法，只要在睡前按摩雙手的「內關」、「曲池」穴，雙腳的「足三里」、肚子上的「中脘」，每穴各按摩5分鐘，能減少胃食道逆流的復發。還可以在杯子裡放置陳皮10克及浙貝母10克，沖入沸水，加蓋悶5至10分鐘後飲用，一天飲用一杯，有助改善胃食道逆流。
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